Sådan får du en højere scoringsprocent i håndbold

Som håndboldspiller er det godt at arbejde på at få højere scoringsprocent, så du kan scorer flere mål, når du spiller håndboldkamp. Det er ikke altid lige let at holde en høj scoringsprocent, og det er slet ikke sjovt at være i en periode med måltørke. Så er det godt du er landet her, for jeg vil hjælpe dig godt på vej, så du kan få en højere scoringsprocent i håndbold. Jeg kommer med mange gode råd, som du nemt kan øve til næste træning.

Varier dine skud og få en højere scoringsprocent

De fleste målmænd i håndbold er hurtige til at opfange, hvor du skyder henne i håndboldmålet. Det er vigtigt at du varierer dine skud, så målmanden ikke har noget at gå efter. Det kan dog være svært at udføre i praksis, men så er det godt at du kan træne en masse til håndboldtræning. Hvis du mangler inspiration, kan jeg godt give dig nogle tips til, hvordan du kan variere dine skud.

• Skyd i alle håndboldmålets hjørner. Gerne så tæt på stolperne som muligt.
• Skyd mellem benene på målmånden. Det er tit målmanden står med spredte ben, og det er bare med at udbytte.
• Skyd lige over hovedet på målmanden. Målmanden står tit med spredte arme, og de har det med at lukke øjnene, hvis det kommer et skyd tæt på hovedet. Du skal dog passe på at du ikke rammer målmanden i hovedet, så skyd gerne lige under overliggeren i håndboldmålet.
• Skyd nede i bunden af målet, hvis målmanden ikke er hurtig på benene.
• Skyd oppe i målet, hvis målmanden ikke er så høj.
• Lav en studsbold en gang imellem. En studsbold er hvor håndbold rammer jorden inden den ryger ind i mål. Det kan godt forvirre målmanden.
• Skyd på flere forskellige måder. Hopskud, stående skud, underhånd, kringle.
• Øv dig i at trække skuddene. Her er det vigtigt at du bruger håndleddet. Jeg plejer tit som venstrehåndet, at lade som om jeg skyder i venstre side af målet, hvor jeg så lige til sidst trækker bolden med håndleddet, så jeg skyder i højre side af målet. Det kan du med fordel gøre rundt om modstanderens parader, så målmanden har svære ved at se dit skud.

Hvis du varier dine skud på alle disse måder, vil du helt automatisk få en højere scoringsprocent, når du skyder håndbolden afsted.

Hop på første skridt og øg din scoringsprocent

En anden ting du kan gøre for at højere scoringsprocent i håndbold, er at hoppe på første skridt, når du laver hopskud. Det vil sige at du timer dit løb, så du modtager og hopper lige i det at du modtager bolden fra en medspiller. Det gør at du får skudt håndbolden hurtigere afsted, og det gør at både forsvar og målmand ikke altid kan nå at reagere.

Det er ikke let at hoppe på første skridt, hvis du er vant til at tage 3 skridt inden du skyder. Det handler i bund og grund om at du får timet dit løb rigtigt, og så er det også godt at lave en aftale med dine holdkammerater. Jeg plejer fx lige at sige til playmakeren eller den modsatte back at jeg gerne vil have afleveringerne, så jeg kan hoppe på første skridt. Det er ikke altid dine holdkammerater laver afleveringerne ordenligt, så du kan time dit løb rigtigt, så det er derfor meget vigtigt at du siger at du gerne vil have dine afleveringer, så du kan hoppe på første skridt.

Hop på første skridt er noget af det sværeste at udføre i håndbold, så du skal ikke forvente at du kan skyde på den måde hver gang. Det tager mange skud før det sidder på rygraden, men det er så også dejlig effekt, når du først får det lært. Så kan du VIRKELIG få en højere scoringsprocent. Især hvis du spiller på lavere niveau, hvor der ikke altid er styr på forsvaret.